Fangen wir mit dem an, was Sportpsycholog*innen als intrinsische Motivation bezeichnen.
Was, wenn wir schlicht davon angezogen werden, unsere Grenzen auszureizen – immer auf der Suche nach der ultimativen Herausforderung? Für mich persönlich übt der Gedanke, etwas zu schaffen, das sich anfangs völlig außerhalb meiner Möglichkeiten anfühlt, eine enorme Faszination aus. Und gerade im Klettern ist dieses Gefühl extrem intensiv.
Was für ein Rausch, wenn man einen Griff halten kann, der vorher unerreichbar oder komplett unbrauchbar wirkte. Was für ein unfassbarer Moment, wenn man ein glattes, scheinbar strukturloses Stück Fels entziffert – und plötzlich, mit Kreativität und Sturheit, einen Weg hindurch findet.
In der Dawn Wall war dieses Gefühl des Über-sich-Hinauswachsens allgegenwärtig. Ich kann nicht einmal mehr zählen, wie viele Züge, wie viele Sequenzen mir beim ersten Auschecken absolut unmöglich erschienen.
Also ja! Persönliches Wachstum, die Suche nach einer Herausforderung, die den eigenen Einsatz auch wert ist – das war definitiv der erste große Motor dieser ganzen Mission.
Doch dabei blieb es nicht.
Unter den intrinsischen Motivationen gibt es in Yosemite zwei sehr beliebte Konzepte: der berühmte Type‑1‑ und Type‑2‑Fun!
Type‑1‑Fun ist der Spaß, den man direkt während der Aktivität empfindet.
Wahrscheinlich meine wichtigste Motivation – und gleichzeitig die wertvollste, die gesündeste: die schlichte Freude am Klettern selbst.
Oh, was für ein Genuss, draußen unterwegs zu sein, die Felsen unter den Fingern zu spüren, die Hände in einem Riss verkeilt zu sehen, eine Leiste zu greifen, dieses leise Quietschen der Fingernägel auf Granit zu hören!
Was für ein Vergnügen, sich präzise, schnell, flüssig und im Einklang mit dem Fels zu bewegen.
Ich liebe dieses Gefühl kontrollierter Ermüdung in den Unterarmen, den Geschmack von Anstrengung im Mund, sogar diesen leicht benebelten Zustand, wenn man ein bisschen länger oder härter pusht.
So viele Dinge – weit entfernt von einer vollständigen Liste –, aufgrund derer ich das Klettern liebe und es mich bereits morgen wieder an die Wand zieht.
Die Dawn Wall, mit ihren Bewegungen, ihrem atemberaubenden Fels, dieser ikonischen Linie und ihrem einzigartigen Ambiente, hat all diese Antriebe in mir mit voller Wucht geweckt.
Trotzdem kann ich wirklich nicht behaupten, dass während der langen Phase des Auscheckens und auch während des Redpoints ständig Type‑1‑Fun am Start war. Die Kälte (quasi dauerhaft), die Schmerzen (regelmäßig), die Angst (sagen wir’s so: Die Absicherung an der Dawn Wall bekommt nicht gerade Fünf Sterne), der Stress (vor allem während des Pushes), das unvorhersehbare Abrutschen (ein echter Dawn‑Wall‑Klassiker) … all das gehört dazu. Und all das kann deinen Type‑1‑Fun sehr schnell auffressen.
Wenn das passiert – und vielleicht ist das eine schlechte Angewohnheit aus meinen jahrelangen, klammen Klettersessions in Belgien –, gebe ich mich der Herausforderung trotzdem mit voller Hingabe hin.
Dann verlasse ich mich auf den guten alten Type‑2‑Fun! Diese Art Spaß, die erst danach kommt, wenn du wieder am Boden stehst, im Portaledge sitzt oder endlich die Kletterschuhe und den Gurt ausziehst. Dieses Gefühl von Erfüllung, angenehmer Müdigkeit, die schmerzenden Fingerspitzen und Muskeln als Beweis für echte Anstrengung. Der Stolz, eine Beta gefunden zu haben, gut gekämpft zu haben oder einfach nicht aufzugeben – auch wenn der Type‑1‑Fun gerade Urlaub hatte. Oh ja, Type‑2‑Fun war auf der Dawn Wall definitiv vorhanden. Aber hat das gereicht? War das wirklich das, wonach ich gesucht hatte?
Manchmal – und hier wird es dramatisch – gab es nicht einmal mehr Type‑2‑Fun.
Ich klettere; es war hart, stressig, eiskalt und ich hatte Angst.
Ich wollte einfach nicht mehr dort sein. Und als es endlich vorbei war, spürte ich keine Freude, keine Erleichterung.
Nur Zweifel, Erschöpfung – manchmal Schmerzen oder die blanke Angst vor dem nächsten Tag.
Wenn es weder währenddessen noch danach irgendeine Form von Genuss gibt, dann bleibt nur diese nebulöse Idee von Type‑3‑Fun: dem „Spaß“, den man eigentlich gar nicht empfindet und trotzdem irgendwie so nennt.
Es ist seltsam – ich verstehe ihn selbst noch nicht wirklich.
Vielleicht nennen wir es Spaß, weil wir es trotz des völligen Fehlens von Freude freiwillig tun? Vielleicht, um uns selbst zu überzeugen?
Und vielleicht war genau das der Kern dessen, wonach ich gesucht habe?
Type‑3‑Fun passiert mir selten, aber er erinnert mich an die letzte Nacht meines Pushes. Stundenlanges Leiden mitten in der Nacht, totale Erschöpfung in den finalen Seillängen: Trotz der Intensität, trotz der Aufregung – ich erinnere mich nicht an irgendeinen Moment echter Freude.
Zu viel Müdigkeit, zu viel Stress, zu viel Übelkeit – weit entfernt von jedem Fun-Level, erst recht von Type 1.
Als ich endlich am Ausstieg war, fühlte sich meine Freude seltsam matt an, fast erstickt von all den anderen Emotionen.
Ich wusste, dass ich dort oben eigentlich der glücklichste Mensch der Welt sein müsste, also suchte ich in mir nach irgendeinem Rest Glück – schrie fast, um mich selbst davon zu überzeugen.
Vielleicht war das Type‑3‑Fun:
der Spaß, den du nicht fühlst, der aber eine verdammt gute Geschichte ergibt.
Und vielleicht – nur vielleicht – war das ein Teil dessen, was ich die ganze Zeit gesucht habe:
eine gute Geschichte zum Erzählen.
Und dann kommen die extrinsischen Motivationen: all das, was uns antreibt, weil es von außen kommt.
Die erste und offensichtlichste extrinsische Motivation kann viele Formen annehmen: sozialer Druck, das Bedürfnis nach Bestätigung, Anerkennung – oder schlicht: Ruhm!
Wir Menschen sind soziale Wesen, und das Bedürfnis, gesehen und anerkannt zu werden, ist völlig natürlich.
Doch gefährlich wird es, wenn diese Sehnsucht die Linie verwischt zwischen dem, was wir wirklich für uns selbst tun – und dem, was wir tun, bewusst oder unbewusst, um anderen zu gefallen.
Im Fall der Dawn Wall würde ich lügen, wenn ich behaupte, dieses Bedürfnis hätte mich nicht beeinflusst.
Keine Frage: Für einen Big‑Wall‑Kletterer wie mich ist die Dawn Wall am El Cap das ultimative Ziel – der Heilige Gral.
Diese Linie in meinem Routenbuch zu „ticken“, fühlte sich an wie die endgültige Form der Anerkennung, gleichbedeutend mit Ruhm und vielleicht sogar ewiger Glückseligkeit.
Zumindest dachte ich das.
Im Zeitalter der sozialen Medien verstärkt sich diese Jagd nach Anerkennung, besonders bei Sportprojekten. Verstärkt durch diese heimtückische Jagd nach Likes. Die kleinen roten Punkte, die Benachrichtigungen, sind darauf ausgelegt, uns süchtig zu machen.
Egal wie sehr wir glauben, darüberzustehen – sie beeinflussen uns.
Ein bisschen.
Oder ein bisschen mehr.
Oder leidenschaftlich.
Manchmal bis zum Wahnsinn.
Dann gibt es die Motivation, die mit dem Sponsoring zusammenhängt – ein fester Bestandteil des Profi‑Kletterns.
Sie kann als Belohnung auftreten (neue Sponsoren, bessere Verträge…) oder als Druck, wenn man scheitert (Vertragskürzungen, Leistungserwartungen…).
Ich kann nicht so tun, als wäre ich gegen diesen Druck immun – auch wenn Sponsoren gerne sagen:
„Ergebnisse sind egal, Hauptsache du hast Spaß.“
Seien wir ehrlich: Natürlich ist Performance nicht alles, aber sie spielt eine Rolle.
Und die Dawn Wall war jahrelang mein größtes „Argument“.
Ohne Erfolg von dieser transatlantischen Reise zurückzukommen, hätte meine ohnehin labile finanzielle Situation als Profikletterer sicher weiter gefährdet.
Ein weiterer, oft übersehener Grund für unser Handeln ist schlicht Gewohnheit.
Dinge zu tun, nur weil wir sie immer getan haben.
Weil sie Teil unserer Routine und – noch wichtiger – Teil unserer Identität geworden sind.
Immer wieder zu klettern, immer schwerere Linien zu versuchen, einfach weil es ein wesentlicher Teil von mir geworden ist.
Ein Kletterer zu sein: jemand, der große Ziele verfolgt; jemand, der sich durch Anstrengung, Kontinuität und Hartnäckigkeit formt.
Doch genau dieser Prozess kann problematisch werden, wenn er mich dazu bringt, mechanisch zu handeln – ohne mich zu fragen, ob das, was ich tue, noch Sinn für mich ergibt.
Oder ob ich bloß einer längst überholten Version meiner selbst hinterherrenne.
Ruhm, Anerkennung, Sponsoren, Gewohnheit, Identität …
All diese Motivationen spielen zweifellos eine Rolle in meinem Klettern und in meinem Antrieb für Leistung.
Und sicher verbargen sich Teile dessen, was ich an der Dawn Wall zu finden hoffte, auch irgendwo zwischen ihnen.
Doch ich weiß – und das ist eine der wichtigsten Lektionen dieses Projekts –,
dass weder Anerkennung noch Sponsoring mich wirklich erfüllen.
Nicht als Kletterer und nicht als Mensch.
Diese äußeren Antriebe können im schlimmsten Fall sogar das verwässern, was die Dawn Wall für mich eigentlich war:
eine tiefe, kraftvolle, persönliche Erfahrung.
