Tipos de arneses de escalada

El arnés es el equipo principal para la escalada recreativa. Tanto en la roca como en el rocódromo, solo con el arnés de escalada adecuado e integrado en una cuerda de escalada, es posible aventurarse en el aire con la conciencia tranquila. El mercado actual ofrece una variedad de arneses de escalada innovadores.

ARNÉS DE SILLA

Encontrarás arneses de silla utilizados para prácticamente todos los tipos de escalada: son verdaderos todoterreno. Ya sea para escalada deportiva, escalada en hielo, vías de varios largos, alpinismo, esquí de montaña o vías ferratas. Los arneses de silla permiten una gran libertad de movimiento y un alto grado de seguridad sin mucho peso. Además disponen de mucho espacio de ajuste y hasta ocho porta-materiales para todo tu equipo. Los arneses de silla permiten sentarse cómodamente en ellos cuando se está colgado. También distribuyen la carga en la parte superior de los muslos en caso de caída.

Limitaciones

¿Este tipo de arnés es adecuado para todo el mundo? No del todo. Los niños más pequeños y los escaladores más pesados deberían llevar adicionalmente un arnés pectoral o un arnés integral. En ambos casos, debido a la anatomía de sus caderas, un centro de gravedad relativamente alto y, en ciertos casos, una tensión corporal reducida, no se recomendaría únicamente un arnés de silla.

Ventajas

• Posición sentada → Protege la espalda
• Libertad total de movimiento
• Muchas opciones de colocación de material
• Ligero
• Tamaño de paquete pequeño

Desventajas

• Puede deslizarse si la anatomía de la cadera no es adecuada -> Potencialmente peligroso en caso de caída invertida
• Requiere cierta tensión corporal
• No es ideal para colgar mientras se lleva una mochila

ARNÉS DE PECHO (PECTORAL)

Los arneses pectorales están diseñados para ser utilizados junto con un arnés de silla. Los escaladores con caderas muy delgadas (especialmente niños) y adultos muy pesados siempre deberían utilizarlo. En el peor de los casos, en caso de una caída invertida, un arnés de silla sin arnés pectoral podría llegar a deslizarse del usuario. Los arneses de silla no ofrecen una protección adecuada para escaladores con insuficiente tensión corporal. Es importante que siempre se utilice un arnés pectoral junto con un arnés de silla. Quedar colgado solo con un arnés pectoral, aunque sea por poco tiempo, puede ser extremadamente peligroso y provocar un traumatismo por suspensión. Esto ocurre cuando las correas de las axilas restringen importantes vasos sanguíneos.

Los fotógrafos de escalada y los alpinistas que pasan largos periodos colgados de una cuerda mientras llevan una mochila y equipo pesado suelen optar por llevar un arnés pectoral con un arnés de silla. Una mejor distribución de la carga y la posición erguida requieren menos tensión corporal y disminuyen la tensión en los músculos del tronco (de modo que los músculos del torso se cansan menos rápidamente).

El arnés pectoral se suele sujetar al arnés de silla mediante una eslinga. Alternativamente, puedes pasar la cuerda directamente por el arnés pectoral como se ilustra.

Ventajas

• Cómodo para colgar cuando se utiliza en combinación con un arnés de silla
• Mantiene al escalador en posición vertical
• Sin peligro en caso de caída invertida
• Proporciona soporte y alivia la tensión al colgar con una mochila

Desventajas

• Se necesita un arnés de silla adicional
• Restringe ligeramente la libertad de movimiento